一直看到很多油漱的好處，家裡也有之前調配排毒油用的椰子油，
但卻很懶得拿到廁所試試，直到昨天陪小孩太無聊，就去把椰子油給挖出來油漱啦!!
第一次油漱比我想像中順利，我以為會有嘔心感，但其實不會，
反而聞到椰子油的淡淡清香，很順利的漱了大約15~20分鐘，
有感覺到嘴巴比較清爽，但除了這個感覺外，還沒有其他的體會，
可能要持續久一點在觀察看看。
另外一個小提醒，漱完口的油要吐在洗臉台比較好，我是吐在廚房的流理台，因為怕水管積太多油阻塞。
使用於油漱的油品好像都要選用冷壓/有機/初榨的比較好，
我選用的是瑞雀有機純鮮椰油，是之前在天合鮮物門市逛街時順手買的。
http://www.rachel-health.com.tw/
http://www.rachel-health.com.tw/www/product_info.php?products_id=83&Twesid=de32ac13ec5fce23fe7e9b70024431fe
10/4新增
因為最近圖書館借了油漱的書，全家也都開始油漱了，最近也剛好起床時喉嚨都很卡，都才漱沒幾分鐘，就有痰了，我老公也是，他漱後都會有鼻涕或是痰，可能真的蠻有效的。
